Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 49,22g | Prot: 92,36g | Carbs: 222,66g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Pflaumen, Vive Soy Mandelmilch, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Whey Protein, Papaya. Almoço: Parmesan (Gerieben), Aldi Rote Paprika, Dosentomaten, Champignons, Weißkohl, Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln, Olivenöl, Tomatenmark, Ei. Jantar: Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Champignons, Gouda. Lanches/Outros: Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2089 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 46 minutos, Descansar - 16 horas e 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 6 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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