Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 33,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 61,79g | Prot: 62,56g | Carbs: 101,59g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом). Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Бульон из Индейки. Jantar: Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Летнее Трио, Котлета на Пару с Морковью. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dar_ya_darinahas
|