Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 44,37g | Prot: 53,33g | Carbs: 115,07g.
Café da Manhã: Koffie, Kaneel, Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Lidl Magere Franse Kwark, Lijnzaad, Belbake Kokosrasp. Almoço: Lidl Fijn Volkorenbrood, Dulano Lyoner, Gwoon Bewust, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Aldi Katenspek. Jantar: Mosterd, HAK Appelmoes 0%, Lidl Rund Tartaartjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel. Lanches/Outros: LU Bastogne, Lidl Fruitreep. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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