Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 37,81g | Prot: 72,25g | Carbs: 141,12g.
Café da Manhã: Wasa Roggen Dünn, Du darfst Marmelade, Milsani Speisequark 20%, Cappuccino. Almoço: Du darfst Marmelade, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Siebenstern Selleriesalat, Lidl Dinkelbrötchen. Jantar: Bösen Low Carb Brot , Alpenküche Leberspätzlesuppe. Lanches/Outros: Clementinen, Milsani High Protein Grießpudding Pur, Gut & Günstig Rote Grütze, Johannisbeerkuchen. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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