|
ОБ 97,5
ОТ 69
ОН 54
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 44,11g | Prot: 48,94g | Carbs: 149,94g.
Café da Manhã: Мюсли с Фруктами, Кофе с Молоком, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком. Almoço: Табрис Капучино на Банановом Молоке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Куриные Котлеты с Кабачком, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Jantar: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Сыр Гауда, Омлет или Яичница. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Malina3012
|