Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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119 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 45,30g | Prot: 104,70g | Carbs: 43,13g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere. Almoço: Maggi Kräuter-Sauce, Dönerfleisch. Jantar: Aldi Frischkäse-Fass, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lanches/Outros: Ja! Nusskern-Mischung, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Old School Protein Whey Protein Isolate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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