Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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57,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 55,28g | Prot: 66,80g | Carbs: 254,38g.
Café da Manhã: Exosud Rozijnen en Noten Brood, Nescafé Cappuccino Decaf, Rabeko Choco Light. Almoço: Geen Merk Butternutpompoensoep (Zelf Gemaakt, Geconc), Geen Merk Broccoli,Prei en Kruidenkaas in een Romig Sausje, Grand Italia Fusilli Tricolori met Tomaat en Spinazie . Jantar: Milner Slankie 20+ Naturel, Devos Lemmens Tartare Special, Delhaize Smoked Atlantic Salmon, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, AH Rustiek Stokbrood Spel. Lanches/Outros: Nescafé Amaretto LATTE, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Isey Skyr Gebakken Appel, Oreo Koekjes, Panos Appelflap , Fresh Life Lemon Mint Bonbon, AH Kruismoppen ( Koekjes met 2,1% Anijszaad), Venco Muntendrop. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Wandelen - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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