Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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95,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 43,41g | Prot: 71,23g | Carbs: 82,92g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Milbona High Protein Pudding Karamell. Jantar: Fischer Stolz Knusper-Backfisch, Freshona Kartoffeln, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Mazola Keimöl, Spiegelei ohne Fett. Lanches/Outros: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Banho - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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