Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 73,32g | Prot: 123,95g | Carbs: 141,19g.
Café da Manhã: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 3,5%, Голубика, Данон Творог Мягкий 0%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Scoro Салатная Смесь Краски Италии , Помидоры. Almoço: Zero Сироп Тоффи , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Borges Оливковое Масло Classic, Пятерочка Сахар. Jantar: Мясновъ Миндаль, Пятерочка Груша Конференция, Окское Яйцо Отборное, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|