Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
105,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 170,17g | Prot: 89,05g | Carbs: 30,74g.
Café da Manhã: Премия Миндаль Сушеный, Котлеты индюшатина, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Vera Кокосовое Масло Рафинированное , Галичина Сливки 15%, Американо. Jantar: Бекон (Жареный), Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Ферма Сир Плавлений Вершковий, Галичина Сливки 15%, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Петрушка, Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex11085
|