Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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57,3 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 68,69g | Prot: 126,80g | Carbs: 90,83g.
Café da Manhã: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Almoço: Mucci Less & Tasty Vanille, Kalter Hund, Löffelkuchen Butterkeks pudding, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Werder Tomaten Ketchup Light, Frikadelle. Jantar: Dulano Salami Sticks Classic, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Lauch Tomaten Pfanne mit Hähnchen. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Limpeza - 1 hora e 5 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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