Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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56,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 61,69g | Prot: 77,59g | Carbs: 6,26g.
Café da Manhã: Nescafe Sade, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Çöp Şiş, Nescafe Sade. Jantar: Biber ve Acı Sos, Tavuk Göğüs Eti. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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