Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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74,3 kg
Perdidos até agora: 70,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 51,17g | Prot: 149,73g | Carbs: 102,16g.
Café da Manhã: Lee-Sport Whey Müsli-Crispies (Protein), Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Cinnamon, Migros Bio Chia-Samen, Bananenkuchen ohne Zucker. Almoço: Coop Crème à Café, M-Classic Linsen, Migros Shirataki Noodles, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Jantar: Pure Whey Protein - Salted Caramel, Coop Crème à Café, Crane Whey Protein, Denner Magerquark, Cinnamon. Lanches/Outros: Crème à Café, Crème à Café. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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