Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Gord: 107,59g | Prot: 113,91g | Carbs: 107,58g.
Café da Manhã: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Almoço: Макдоналдс Капучино на Кокосовом Молоке, Шоколадница Имбирный Пряник , Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Mozzarella Mini, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Jantar: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свинина Запеченая, Chateau Вино Розовое Сухое, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Яичница, Шоколатье Шоколад Темный. Lanches/Outros: NL International Collagen Formula, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|