Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2593 kcal
|
Gord: 102,87g | Prot: 165,61g | Carbs: 251,52g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Яблоко Зеленое, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Перекресток Грейпфрут Красный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода, Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|