Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Gord: 26,11g | Prot: 44,37g | Carbs: 98,29g.
Café da Manhã: Madu, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed. Almoço: Sun Kara Santan Kelapa, Daun Singkong, Ikan Kembung, Nasi Basmati. Jantar: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Daun Singkong. Lanches/Outros: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de suenua86
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