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體脂肪31
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49,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 63,12g | Prot: 79,75g | Carbs: 188,36g.
Café da Manhã: 雜糧麵包, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 和風醬, 煎餃, 拿鐵咖啡. Jantar: 小美 冰淇淋, zespri 綠奇異果, 光泉 無糖優格, 沙朗牛排, 鐵板麵. mais...
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1389 kcal
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Exercício:
啞鈴 阻力圈 - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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