Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 68,20g | Prot: 63,30g | Carbs: 150,39g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Микоян Паштет Колбаски с Печенью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яшкино Драже «Хрустящий Шарик со Взрывной Карамелью». Almoço: Рот Фронт Батончики, Картофель Отварной, Атлантика Сельдь Филе-Кусочки Малосольная, Салат Оливье. Jantar: Куриная Грудка Вареная, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Barilla Спагетти Отварные. Lanches/Outros: Мандарины, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Самокат Йогурт с Земляникой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sebka_S
|