Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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89,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 68,95g | Prot: 55,02g | Carbs: 142,56g.
Café da Manhã: Sütlü Kahve, Kahve (Demlenmiş), Muz. Almoço: Nutella Nutella, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Menemen. Jantar: Tavuk Şnitzel, Karışık Yeşil Salata. Lanches/Outros: Burch Mini Mısır ve Pirinç Patlağı (Zeytin ve Mevsim Yeşillikleri). mais...
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2832 kcal
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Exercício:
Tênis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mavimrs
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