Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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57,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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456 kcal
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Gord: 15,18g | Prot: 43,55g | Carbs: 42,28g.
Almoço: Tahu Goreng, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Indomie Mi Goreng. Lanches/Outros: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Mayora Beng Beng. mais...
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1539 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rayu43394
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