Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
132 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
924 kcal
|
Gord: 40,23g | Prot: 84,74g | Carbs: 52,11g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã. mais...
|
|
3534 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rasdelima
|