Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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96,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2604 kcal
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Gord: 78,40g | Prot: 268,77g | Carbs: 206,43g.
Café da Manhã: Spiegelei ohne Fett, Aldi Deutsches Corned Beef, Harzer Harzer Käse, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Aldi Streichfein Gesalzen. Almoço: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Kiwi, Magerquark, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Globus Beeren-Mix TK. Jantar: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Milbona High Protein Pudding Schoko , Harzer Harzer Käse, Kohlrabilasagne, Mucci Less & Tasty Vanille, Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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