Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2014
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78,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2718 kcal
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Gord: 73,68g | Prot: 197,27g | Carbs: 327,33g.
Café da Manhã: Body Attack Power Protein 90. Almoço: Vitafit Orangensaft, Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Schweinebraten, Kirschmarmelade, Linessa Light Butter, Semmel, Nadler Heringssalat. Jantar: Kattus Worcestersauce, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Champignons, Baguette, Edeka Serrano Schinken, Galiamelone. Lanches/Outros: Rote Sauerkirschen, Grandessa Smoothies Himbeersorbet, Multipower Power Layer, Diätini Schattenmorellen, Linessa Sprühsahne, Ananas, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 20 minutos, nordic walking - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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