Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 34,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 50,40g | Prot: 62,39g | Carbs: 110,81g.
Café da Manhã: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета на Пару с Морковью, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Бульон из Индейки. Jantar: Doshirak Чипсы Нори, Bonduelle Летнее Трио, Котлета на Пару с Морковью. Lanches/Outros: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dar_ya_darinahas
|