Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 48,77g | Prot: 65,73g | Carbs: 27,45g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Clara de Ovo, Ovo Frito. Almoço: Juréia Pepino em Conserva, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frango (Empanado e Frito), Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Jantar: Regina Queijo Mussarela, Repolho Verde, Alface, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar . mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Letíciakuster1
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