|
Stomme schommeling maar niks aan de hand. Prima dag gehad gisteren, alleen 2 warme choco uit de automaat op het werk, maar die zijn samen geen 3500kcal dus dit is zó weer weg 💪🏼
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
866 kcal
|
Gord: 39,01g | Prot: 64,73g | Carbs: 57,06g.
Almoço: Melkan Gouda Kaas Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Jantar: Oké Culinair, Dirk Kipfilet a La Minute Gemarineerd. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|