Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2265 kcal
|
Gord: 131,69g | Prot: 146,47g | Carbs: 37,08g.
Café da Manhã: Ближние Горки Бекон для Жарки, кето-хлеб, Жареное Яйцо, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Almoço: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Свинина Запеченая, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Jantar: Окей Яблоко Роял Гала, Chateau Вино Розовое Сухое, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Chateau Вино Розовое Сухое, Bonfesto Mozzarella Mini, Окей Яблоко Роял Гала. Lanches/Outros: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|