Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 57,38g | Prot: 86,37g | Carbs: 170,75g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Рисовая Мука, Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Банан, Чай, Яйцо. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Ilona Лаваш Армянский, Комо Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Своя Лінія Попкорн с Карамелью. Lanches/Outros: Myprotein BCAA, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Гранат, Своя Лінія Зефир в Шоколаде, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|