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Schon besser 👍
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51,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 15,39g | Prot: 60,70g | Carbs: 137,09g.
Café da Manhã: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, REWE Speisequark Magerstufe, Xucker Xucker Light. Almoço: Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Edeka Bergkäse am Stück , Wirsing, Seitz Mais Süßkartoffel Nudeln. Jantar: Lidl Serrano Schinken, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Lanches/Outros: Tee, Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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