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🥳🥳 Eigentlich nicht mein Wiegetag, ABER: 10 kg sind weg🤩🤩 seit Oktober 21. Ist zwar verhältnismäßig nicht, wenn ich sehe was andere in der Zeit abnehmen, ABER: ich hab im September 21 entbunden und mein Ziel ist, nicht möglichst schnell viele Kilos zu verlieren, sondern geregelt Schritt für Schritt abzunehmen, um der Haut die Zeit zu geben, mitzukommen. Nicht dass noch was "hängen" bleibt 😅😅
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74,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 88,95g | Prot: 51,59g | Carbs: 128,87g.
Café da Manhã: Alnatura Dinkel Crunchy, Milch 1,5%, Gut & Günstig Milch, Kaffee. Almoço: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lidl Focaccia Mediterran, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Kirschtomaten, Goldsteig Mozzarella, Edeka Kopfsalat . Lanches/Outros: Gut & Günstig Milch, Kaffee, Milka Schoko-Donut. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
14 fev 22 por membro: nini0689
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Hey Nini, einen wunderschönen guten Morgen ☀️☕️das hast du grandios gemacht🥳🎉🎈das ist „nicht viel“ sagst du!?? Oh meine Liebe🌹🎀, das ist schon ordentlich… klasse und weiter so🙋🏽♀️lasse mal Käffchen da, 1 oder lieber 2 Liter😂😂☕️☕️☕️☕️☕️
15 fev 22 por membro: Aslı.83
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Das ist super! Find 10 kg in dieser Zeit klasse 👍👏 und dein Ausgangsgrwicht ist ja auch nicht sooo hoch. Also nicht selbst klein reden sondern stolz sein 🤗🤗
15 fev 22 por membro: locke33
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Das machst du genau richtig… in der Situation müssen sich alle wohlfühlen und du hast ja nicht nur Verantwortung für dich!
15 fev 22 por membro: ProjektBabyspeck
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15 fev 22 por membro: kader wa
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15 fev 22 por membro: Supisimi
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Super gemacht ... langsam ist definitiv besser. 👍👍
15 fev 22 por membro: farina1902
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Wow, das ist super! Herzlichen Glückwunsch zu deiner tollen Leistung, du kannst wirklich stolz auf dich sein. 👍😊
15 fev 22 por membro: Hey Apple!
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Spitzen Leistung!!! 👏👏👏💃💃💃😘
15 fev 22 por membro: DieJill
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10kg sind eine Mega Leistung 👍
15 fev 22 por membro: deepserenity
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Gestern habe ich einen 10kg Sack Katzenstreu in den vierten Stock geschleppt. Das ist verdammt viel. 😅
Tolle Leistung! 👍
15 fev 22 por membro: Sheronda96
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Danke ihr lieb. So viel Zuspruch. Ich werd ja ganz rot ☺️
15 fev 22 por membro: nini0689
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15 fev 22 por membro: nini0689
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Super Leistung! Und absolut toller Plan 👌🏻
15 fev 22 por membro: Mimpelchen
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Ich bin auch eher von der geschmeidigeren Sorte 😄 zu Ostern bin ich 1 Jahr dabei .. so habe ihr halt länger was von mir 😂😂🤷♀️
Super hinbekommen nini 🥳🥳🥳👒
15 fev 22 por membro: myna13
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Deine Kilogramm hätte ich jetzt auch gerne. Aber Glückwunsch. Und herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs, wusste ich nicht. ☺️
15 fev 22 por membro: angienimmtab89
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15 fev 22 por membro: nöhöhöhö
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Mein Kind ist 7 und auch September kind. ☺️
15 fev 22 por membro: angienimmtab89
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Wow.... Klasse. 👏👏👏 Gratulation 💪🏅
15 fev 22 por membro: Jule Go !
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@myna, ich bin ja immer wieder mal hier. Unterbrechungen durch Schwangerschaft. Manche Leute hab ich echt lieb gewonnen. Ein paar haben sich wohl hier schon verabschiedet bzw. Ihr Ziel erreicht oder einen anderen Namen. Ich finds hald Klasse, dass man fremden Personen so nah ist, obwohl man doch so weit auseinander wohnt.
15 fev 22 por membro: nini0689
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