Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 61,83g | Prot: 62,35g | Carbs: 229,43g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Ратимир Блины с Вишней, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Веселый Молочник Кефир 1%. Almoço: Центрум Фунчеза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Колбаса, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков с Сыром Гауда, Гармония Сметана 20%, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Lanches/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Кефир 1%, Чай, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Кофе. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|