Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 38,19g | Prot: 68,88g | Carbs: 136,72g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Ашан Слива Желтая, Мандарины, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Икра Икра Кеты. Almoço: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Дикси Мандарины, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Главпродукт Хрен Ядреный, Пиканта Кабачковая Икра, Dolce Granto Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|