Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 46,82g | Prot: 68,08g | Carbs: 150,53g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Семенишна Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яблонька Слойка с Мясом. Jantar: SPAR Слойка с Мясом, Помидоры, Maggi Жульен, Гречневая Крупа. Lanches/Outros: Магнит Морковь Свежая, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|