Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 60,23g | Prot: 87,23g | Carbs: 136,87g.
Café da Manhã: Lontong. Almoço: Semangka, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kecambah. Jantar: KFC Rice, Wortel Bayi, Sawi Dimasak (dari Segar), Gery Snack Sereal, Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Lanches/Outros: Ayam Goreng, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thisundaily
|