|
dietttt
|
79 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 75,69g | Prot: 62,87g | Carbs: 134,01g.
Café da Manhã: Cadbury Dairy Milk Oreo, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cadbury Dairy Milk Oreo. Almoço: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakmi GM Mie Ayam. Jantar: Jeruk, Puding Roti. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de icha maricak
|