Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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98,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2620 kcal
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Gord: 135,18g | Prot: 166,38g | Carbs: 202,77g.
Café da Manhã: Magnum Quattro, 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Pistachios, Walnuts, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Almonds, Apples. Almoço: Liberte Mediterranee Black Cherry, QuestBar Birthday Cake Protein Bar. Jantar: Chicken (Breaded and Fried) . Lanches/Outros: Natrel 3% milk, Magnum Quattro. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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