Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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97,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2522 kcal
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Gord: 92,47g | Prot: 149,47g | Carbs: 273,51g.
Café da Manhã: Harvest Crunch Granola Cereal Honey Nut, 3% milk, Pistachios, Walnuts, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Almonds, Bananas, Apples. Almoço: Dempster's Garden Vegetable Tortilla, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Kirkland Signature Probiotic Yogurt, Liberte Mediterranee Black Cherry. Jantar: Liberte Mediterranee Lime, Kirkland Signature Probiotic Yogurt, Fried Rice, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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