Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 39,01g | Prot: 56,16g | Carbs: 170,35g.
Café da Manhã: Вацак Сырник Ванильный, Варенье Черничное, Чай, Вода с Лимоном, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Almoço: Капустный Салат, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Jantar: Чай, Philadelphia Сыр Филадельфия, Agrola Хліб Пшенично-Житній Бездріжджовий, Авокадо, Салями, Сыр, Грейпфрут. Lanches/Outros: Киви, Чай, Яблоко, Чай с Сахаром, Шоколадное Печенье, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хліб Пшенично-Житній Бездріжджовий, Авокадо, Салями, Сыр. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilona091
|