Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 55,83g | Prot: 64,73g | Carbs: 261,81g.
Café da Manhã: Tregar Yogur Bebible Frutilla, Granix Copos de Maíz, Café, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almoço: Tutucas, Riera Tostadas de Arroz, Adler Cremoso con Queso Azul. Jantar: Vino Cabernet Sauvignon, Vino Espumoso, Pastel de Terciopelo Rojo, Tequeños, Bife de Chorizo, Salmón Rosado. Lanches/Outros: Banana, Verdeflor Yerba Mate, Helado. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yani_gordi
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