Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2014
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 94,64g | Prot: 84,65g | Carbs: 124,03g.
Café da Manhã: Egg, Coffee, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almoço: Shrimp, Giant Eagle Gouda Cheese Cubes, Great Value Cashew Halves and Pieces, Beef Steak, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. Jantar: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Dig Inn Roasted Brussel Sprouts, Winn-Dixie Baked French Fries, Broccoli Soup. Lanches/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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