Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2015
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 37,63g | Prot: 22,70g | Carbs: 117,25g.
Almoço: Lipton Yeşil Çay Sade, Ülker Çizi. Jantar: Sebzeli Makarna, Karpuz, Yayla Çorbası. Lanches/Outros: Algida Classics. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 17 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Flowka
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