Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 62,34g | Prot: 89,17g | Carbs: 164,63g.
Café da Manhã: Вода, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Банан, Куриный Рулет, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Батат, Куриные Крылышки с Кожей , Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Лента Тесто Дрожжевое Сдобное. Jantar: Медовый Спас Мёд Липовый, Куриный Бульон, Смешанные Орехи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лента Тесто Дрожжевое Сдобное. Lanches/Outros: Киви, Грейпфрут, Агуша Детский Творог Классический, Слабое Кофе с Сахаром, Медовый Спас Мёд Липовый, Смешанные Орехи. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karpvikval
|