Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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102,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 43,35g | Prot: 60,18g | Carbs: 52,16g.
Café da Manhã: Rosamonte Mate Cocido. Almoço: Criollitas Galletitas de Agua, Huevo Duro, Churrasco. Lanches/Outros: Lay's Papas Fritas Clásicas, Speed Unlimited Speed. mais...
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3818 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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