Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 32,24g | Prot: 72,51g | Carbs: 186,24g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Applesauce Unsweetened. Almoço: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Walnuts, Parmesan Cheese (Shredded), 365 Organic Marinara Sauce, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Banza Chickpea Pasta. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Autumn Walk
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