Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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123 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 33,53g | Prot: 37,10g | Carbs: 208,61g.
Café da Manhã: Suco de Acerola, Sadia Salsicha, Cuscuz (Cozido). Almoço: Linguiça de Frango, Banana, Cuscuz (Cozido), Batata Doce. Jantar: Juriti Cocada de Forno. mais...
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3384 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzanmartins_99
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