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Schönen Valentinstag! 🤗🌺🌹🌷💐
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67,2 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 43,01g | Prot: 79,96g | Carbs: 112,46g.
Café da Manhã: Wasa Roggen Dünn, Du darfst Marmelade, Milsani Speisequark 20%, Cappuccino. Almoço: Gut Ponholz Geflügel Bierschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Rettich, Goldähren Dreisaat Brot. Jantar: Falafel, Roi De Trefle Raclette Käse, Kaufland Röstzwiebeln, Purland Frische Putenschnitzel, Olivenöl, Aldi Kohlrabi. Lanches/Outros: Milsani High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Rote Grütze, Johannisbeerkuchen. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 53 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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