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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2538 kcal
Gewicht = 65,7 kg
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65,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Gord: 34,21g | Prot: 116,93g | Carbs: 238,81g.
Café da Manhã: Gutfried Corned Turkey, Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Philadelphia Kräuter Balance, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Almoço: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel, Thomy Les Sauces Käse Sahne - Sauce, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Chef Select Gnocchi. Lanches/Outros: Moritz Fiege Pils. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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