Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 71,38g | Prot: 107,50g | Carbs: 166,07g.
Café da Manhã: Bombbar Protein Cookie Coconut, Американо, Грецкие Орехи, Ашан Яблоко Ред Чиф, Alti Сыр Бри с Плесенью, Alpro Миндальный Напиток, Лента Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Табрис Капучино на Банановом Молоке, 4UZE Печенье Протеиновое, Березка Котлета Куриная Паровая, Daribar Батончик со Вкусом "Клубничный Десерт". Jantar: Alti Сыр Бри с Плесенью, Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Йогурт с Вишней, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Американо, Ашан Яблоко Ред Чиф. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер, Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю.
14 fev 22 por membro: poli159
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_zakhar
|