|
hab mich heute schon so gefreut, trotz dem leckeren Essen gestern, war heute meine Waage ganz lieb zu mir und zeigte mir wieder ein Minus. so kann's weiter gehen 👍
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 61,09g | Prot: 45,40g | Carbs: 176,04g.
Café da Manhã: Extra Natives Olivenöl, Kaffee. Almoço: Bofrost Pizza Hawaii. Lanche da Tarde: Dr. Oetker Schoko Kuchen. Lanches/Outros: funny-frisch Brezli, Merci Merci Finest Selection. mais...
|
peso estável
|