Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 38,07g | Prot: 51,53g | Carbs: 244,64g.
Café da Manhã: Mercadona Pan de Centeno, Puleva Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Puleva Leche Semidesnatada, Aguacate, Boniato, Maíz Dulce, Zanahoria. Jantar: Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Lanches/Outros: Plátano, Hacendado Fresa o Freson, Mercadona Pan de Centeno, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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